Burnout

O Burnout é um estado de esgotamento extremo, emocional e físico, causado pelo estresse crônico, especialmente no contexto profissional. Ele é caracterizado por exaustão mental, despersonalização e uma sensação de falta de realização no trabalho.

Sinais comuns do Burnout:

Sensação de cansaço constante, mesmo após descanso.

Falta de motivação ou interesse nas tarefas diárias.

Irritabilidade ou frustração frequente no trabalho.

Dificuldade em manter o foco e a concentração.
Sintomas físicos, como dores de cabeça e insônia.

Como acompanhamos e tratamos: A psicoterapia e a orientação psiquiátrica são fundamentais para tratar o Burnout. Oferecemos sessões de TCC, que ajudam a gerenciar o estresse, reconstruir a motivação e restaurar o equilíbrio emocional. Além disso, oferecemos orientações sobre técnicas de autocuidado e gestão do estresse.

Trabalhamos para restaurar o equilíbrio emocional do paciente, ajudando a reduzir a sobrecarga de estresse e promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado. O acompanhamento contínuo é essencial para evitar recaídas e promover a recuperação total.